Águas Perfumadas

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Que beber água faz bem, quase todo mundo sabe. Que devemos tentar beber mais de dois litros de água por dia, eu acho que muitos de nós também sabemos. Mas beber água que é bom, essa parte já é um pouquinho mais complicada. Ou ninguém quer beber ou, a desculpa que eu adoro; quase todos esquecem de o fazer.

Mas falando sério, a água é sim um liquido precioso, que o nosso organismo precisa e trás uma serie de benefícios para a nossa saúde e para o nosso bem estar.

Para aquelas pessoas que acham que um creme caríssimo é capaz de fazer milagres, deixem-me dizer que beber no mínimo três copos de água por dia ajuda muito mais do que qualquer creme a conseguir uma pele bonita e saudável. Beber água também ajuda no crescimento e da brilho aos nossos fios. Como dizem as mais velhas ser bonita dá trabalho. Por isso beba a água e não reclame.

Como as vezes até eu não bebo a quantidade de água que deveria e que o meu corpo precisa. Tive que arranjar formas criativas para me motivar a beber mais água e fazer com que isso se tornasse uma coisa prazerosa em vez de uma obrigação ou uma chatice.

IMG_2247Sempre que posso eu gosto de decorar e perfumar a minha água. Pois é. Nós não só comemos com os olhos como também bebemos com os olhos. Uma bebida bonita é muito mais atrativa e chamava do que um copo com um liquido incolor e sem sabor algum. E o que é melhor ainda, ao perfumar e decorar a minha água, eu ainda dou outras vitaminas e benefícios aos meu corpo.

Para facilitar a minha vida e porque se é para beber mesmo e,  se faz bem; então mais é sempre melhor. Sempre que posso preparo logo uma jarra.  Procuro não complicar a minha vida e decoro a água com aquilo que tenho disponível na altura. Gosto muito de hortelã, gengibre, limão Siciliano, laranja,  e depois vou incrementando. Depende muito do dia, do meu humor e dos ingredientes que tiver em mãos. Tem dias que em que uso pêssegos, morangos, romã, pepino.

O bem de fazer isso é que além dos benefícios da água todos estes ingredientes também têm ótimas propriedades e todas elas ficam ali na água. fora o facto de ser rápido e simples de fazer e dar um charme muito pessoal. Algo que não custa praticamente nada. Não da trabalho e só enriquece as nossas vidas e nos torna mais belas.

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2 Comments Add yours

  1. Makiese de Carvalho diz:

    Óptimas soluções para quem não gosta de água como eu, mas ainda assim, até estas águas perfumadas fico com preguiça de fazer … resultado … a minha pele sofre muito, principalmente a do rosto. Mas terei mesmo de fazer um esforço adicional, senão estou a chamar rápido a flacidez e as rugas 🙂

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    1. marceladeaguiar diz:

      Makiesse, concordo contigo, mas acho que está é uma forma de dar algum gosto da água.
      Geralmente aos finais de semana e nos dias mais quentes acho uma ótima alternativa aos sumos e gasosos.
      Uma outra coisa que ajuda a beber água de qualquer jeito é ter sempre um copo na minha mesa de cabeceira, e uma garrafinha no carro.

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